Der laszive Hüftschwung

Bild: www.brigitte.de

Dance ´n Strip ist eine Mischung aus Tanz, Aerobic und Striptease-Bewegungen. Seinen Ursprung nahm das Programm durch die Tanzpädagogin und Initiatorin Nele Brückmann Anfang 2003 in Hamburg. Inzwischen wird dieser Fitnesssport in vielen weiteren Städten Deutschlands angeboten.

Sexy Bewegungen, die schlank machen und voll im Trend liegen. Dance `n Strip ist ein ideales Training für die Problemzonen wie Bauch, Beine und Po. Muskeln werden gekräftigt und die körperliche Eleganz und Flexibilität verbessert sowie der Kreislauf angeregt. Der Hüftschwung ist das A und O des Erotik-Tanzes, deswegen bringen die ungewohnten Bewegungen fast jeden ins Schwitzen.

Das Training besteht für Anfänger aus 38 verschiedenen Bewegungen und 9 Positionen, die unterschiedlich miteinander kombiniert und choreographiert werden können.

Man kann sich durchaus Anregungen für Zuhause holen, wenn man seinen Körper straffen oder einfach nur fit bleiben will. Dieses Programm begeistert Frauen und Männer zwischen 18 und 55 Jahren.

Wichtig ist, dass weder Striptease-Tänzer/innen ausgebildet werden noch der Sport mit nackter Haut und unsittlichen Berührungen zu tun hat. Vielmehr handelt es sich um ein ganzheitliches Konzept, welches außerdem das Selbstbewusstsein stärkt.

Kennen lernen kann man das Programm durch Intensiv-Workshops am Wochenende oder in regelmäßigen Fitness-Kursen. Voraussetzungen für eine Teilnahme gibt es keine zu erfüllen. (Es ist ebenfalls möglich sich zum Trainer ausbilden zu lassen.)

Sollten Sie Interesse haben und mehr über den lasziven Hüftschwung erfahren wollen, können Sie weitere Informationen über Preise (und Rabatte), Termine und Städte, in denen Kurse beziehungsweise Workshops stattfinden, unter www.dance-n-strip.de und www.strip-dich-fit.de nachlesen.

    
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